Angin

Semburat rembulan malu-malu bersinar
Menerpa bayangan wajahku
Hembusan angin malam yang dingin
Tak mampu mengusir lamunanku

Ku hanya bisa merangkai doa
Tuk seseorang yang entah dimana

Tarikan nafas terasa berat
Seberat hatiku tuk melupakanmu
Guratan wajahmu masih melekat di ingatanku
Semakin membuat asa ku berkelana

Duhai kekasih hatiku
Doaku selalu terpanjat untukmu

You Are Great: Tips Meningkatkan Keberhargaan Diri

Luangkan waktumu sejenak untuk mencoba tes yang disusun oleh Rosenberg (1965) berikut ini.
Pada pernyataan-pernyataan dibawah ini, jawablah sesuai instruksi berikut. Pilih angka “1” jika kamu sangat tidak setuju dengan pernyataan dan angka “4” jika kamu merasa sangat setuju dengan pernyataan. Pilih angka “2” atau “3” jika opinimu berada di antara sangat tidak setuju dan sangat setuju, tergantung kamu lebih condong ke arah mana.

PENDAFTARAN ONLINE PROGRAM TUBEL SDM KEMENKES RI 2015

Assalamualaikum....

Sudah 2015 ternyata..... Baru ada waktu buka blog...Tetap semangat ya teman...

Yang berminat melanjutkan kuliah lagi, sudah dibuka pendaftaran Tubel Kemenkes RI Tahun 2015... Pendaftaran online ditutup 15 Maret 2015. Semoga sukses ya... Monggo kunjungi link nya www.bppsdmk.depkes.go.id/tubel

Bangun Tidur Jangan Langsung Sarapan Kalau Tak Ingin Gemuk

Setelah semalaman tidak makan apa-apa selama tidur, kadang perut langsung terasa lapar ketika bangun pagi. Jika tak ingin gemuk, jangan turuti nafsu untuk langsung makan tetapi sebaiknya tunggu dulu paling tidak satu jam sesudahnya.

Menurut para ahli, tubuh memiliki regulasi siklus biologis yang dipengaruhi oleh cahaya. Ketika bangun pagi, sinar matahari memberi sinyal pada tubuh untuk segera memulai proses metabolisme tubuh seperti pada sore hari ketika belum beranjak tidur.

INDAHNYA KESEPIAN

Setiap orang dalam hidupnya pasti pernah merasa kesepian. Yang membuat perbedaan adalah kadarnya, lamanya, penyebabnya dan tentu saja penanganannya. Kebanyakan orang menghindari kesepian karena kesepian berkonotasi negatif, atau paling tidak menimbulkan perasaan tidak menyenangkan.

Kini, banyak orang mempunyai account facebook dan twitter, untuk tetap terhubung satu sama lain, untuk bisa tahu apa yang tengah dilakukan temannya atau komunitasnya. BbM, YM, intant messenger menjadi sarana penghubung yang tak kenal cuaca, waktu (waktu kerja, waktu keluarga maupun waktu berdoa, bahkan - waktu tidur sekali pun). Memang tidak semua orang ber - account twitter danfacebook maupun melakukan online chat adalah orang-orang kesepian. Premisnya tidaklah demikian. Namun faktanya, hampir semua orang sepertinya ingin menyapa dan disapa, berkomentar dan dikomentari; ingin menjadi bagian dari komunitas. Mall, cafe dan resto makin ramai dikunjungi bukan sekedar untuk mengenyangkan perut, namun sebagai kesempatan untuk networking, reuni dan menyambung rasa. Keinginan untuk keep in touch  menjadi kebutuhan yang tidak ada hentinya.